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Pourquoi consulter ?
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise raison pour venir voir une psychologue.
Chaque personne peut être amenée, à un moment de sa vie, à avoir besoin d'un soutien, d'un regard extérieur pour comprendre ce qui lui arrive. Toute demande pour un suivi est donc légitime.
Une séance avec une psychologue est un temps d'écoute et de réflexion que l'on s'offre à soi-même parce qu'on sent que c'est le moment propice, ou bien parce qu'on a besoin d'être soutenu pour passer une épreuve, un moment difficile.
Se sentir écouté, entendre quelqu'un poser des mots sur ce qui nous préoccupe, réfléchir aux ressources et solutions qui sont à portée ;
la psychothérapie est tout cela à la fois, un lieu où on apprend à se connaître et à s'apprivoiser soi-même.
Qu'est ce qu'une psychothérapie ?
Chaque suivi est avant tout une rencontre entre une professionnelle et une personne qui franchit le pas de venir mettre en mots ce qui la préoccupe ou la fait souffrir.
Il s'agit donc au début d'apprendre à se connaître l'un l'autre et de nouer une alliance thérapeutique.
Le cadre d'une psychothérapie est avant tout régit par le non-jugement et l'accueil inconditionnel de la personne.
La thérapie peut se déplier dans le temps sur une courte durée ou sur un temps plus long, au rythme qui convient le mieux.
Enfin, il est primordial de souligner que le code de déontologie garantit l'espace du cabinet comme un espace régit par le secret professionnel.
Comment se déroule une séance avec une psychologue ?
Les séances durent entre 45 min et 1 heure et la fréquence évolue en fonction de ce qui vous convient le mieux (chaque semaine, toutes les deux semaines, une fois par mois...).
Les séances sont un espace de parole, un lieu où différentes émotions peuvent être déposées. Il n'est pas possible de savoir à l'avance ce qui va s'y jouer, s'y déplier, puisque c'est au grès des échanges qu'elle se construit.
Pour les enfants, un temps de la séance est consacré à un échange avec un des parents ou les deux parents. Puis la place lui est laissée afin qu'il puisse s'exprimer sur ce qui le concerne personnellement.
Enfin, le tarif des séances ne saurait être un frein à la démarche de soin et peut être discuté avec la psychologue afin qu'une solution soit trouvée.
Durée d'une séance :
entre 45 min et 1 heure
Public accueilli :
enfants, adolescents, adultes, couples, parents, personnes âgées
Le tarif d'une séance est de 50 euros.
Paiement en chèque ou espèces
Certaines mutuelles prennent en charge une partie de la thérapie, vous pouvez vous rapprocher de la vôtre pour avoir ces informations.
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